A avaliação física não é só “tirar medidas uma vez”. O valor está na comparação: o que mudou em 30, 60 ou 90 dias?

O que vale registrar

  • Peso, circunferências e composição quando disponíveis.
  • Data da avaliação e contexto (início de ciclo, retorno de férias).
  • Observações objetivas do personal.

Como usar no atendimento

Com histórico, a conversa deixa de ser opinião e passa a ser evidência. O aluno vê progresso mesmo quando a balança oscila — e você ajusta o treino com base em dados.

No AlfaProg, avaliações podem gerar relatório e link compartilhável quando o personal quiser — sem transformar esses dados em conteúdo público de busca.